帮助新生尽快适应大学环境，提升心理调适能力，促进身心健康发展，9月9日晚，yl34511线路中心于博文楼开展“新生活，‘心适应’”2025级新生心理健康教育主题班会。本次活动由辅导员刘振英主持。

会上，辅导员刘振英老师围绕“身心健康”为主题，从大学生常见心理问题入手，结合真实案例，分析了新生可能面临的学业压力、人际交往及情绪管理等方面可能存在的心理困惑和挑战，详细介绍了多种实用的心理调适方法及应对心理困扰的有效技巧，如自我暗示、合理规划时间等，并公布校、院两级心理咨询方式和热线。同时，刘老师也鼓励新生要积极主动地与家人、同学、老师交流沟通，遇到心理问题不要独自承受，及时寻求外部的帮助。在互动环节，新生踊跃发言，分享了自己进入大学后的感受和遇到的一些问题，刘老师鼓励新生勇敢地面对生活中的挑战，自信健康地开启美好的四年大学生活。

本次心理健康主题教育班会的开展，不仅增强了新生的自我认知与情绪管理能力，也为他们更快更好地融入大学生活提供了积极引导。学院将持续关注学生心理健康状况，完善心理健康教育工作机制，营造阳光、健康的成长氛围，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。